Çocuk Yogası

Ders Programı

Rezervasyon Yap

Çocuk Yogası

— Banu Özgen

Klasik yoga duruşlarının çocuklar için uygun standartlarda uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygularının bütünleştiği egzersizlerden oluşur.

40.00 TL
Çocuk Yogası
Ders Açıklaması

Yoga yapan çocuklar hayal güçlerini kullanır, okuldaki öğrenme becerilerini geliştirir ve enerjilerini doğru yöne yöneltmeleri sağlanır. Çocuk Yogasında eğlenceli yoga duruşlarının yanı sıra nefes çalışmaları, oyunlar ve hikayeler de yer almaktadır. Oyun ve hikayelerin yer alması da, çocuğun kendine olan güveninin artmasını, olumlu düşünmeyi ve duygularını daha kolay ifade edilebilmesini sağlar.

Çocuk Yogası doğa, insan ve hayvan figürleri taklit edilerek uygulanıyor. Anlatılan hikayelerle çocuklar yoga duruşlarını uygularken hem eğlenir,  hem de vücutlarını güçlendirir.

Çocuk Yogası çocukların vücut yapılarının esnekliğinin korunmasına da  neden olur. Bununla birlikte, kasların kuvvetlenmesine, konsantrasyonun ve yaratıcılığın artmasına,  bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Çocuk Yogası ile çocuklar eğlenirken, esneklik, güç, gevşeme ve konsantrasyon sağlanır.

Eğitmen

Banu Özgen

Ankara Üniversitesinden  mezun oldum ve uzun yıllar özel bir bankada yönetici unvanı ile görev yaptım. Bu süre zarfında kişisel gelişim ve yöneticilik üzerine çok sayıda kurumsal ve bireysel eğitimlere katıldım.  

2009 yılından itibaren aldığım eğitimlerin ışığında kişisel gelişim üzerine  bireysel seans ve uygulamalar, atölye çalışmaları  yapmaktayım. İlave olarak da, 2016 yılından itibari ile yetişkin ve çocuk yogası üzerine grup ve bireysel seanslar vermekteyim. Aynı zamanda yetişkin yogası eğitmeni yetiştirmekteyim.

Halen çeşitli kurum ve kuruluşlarda, bireysel & gruplara kişisel gelişim, theta healing bireysel seansları, access bars uygulamaları  ve  yoga eğitimleri vermeye devam ediyorum.Ayrıca kurumsal firmalara da  yoga ve kişisel gelişim alanlarında eğitici olarak katılmaktayım.

Halen , Sosyoloji Bölümünde eğitimime devam etmekteyim.

Yetkinlik: 

  • Certified Yoga Instructer RYT 200
  • Kid Yoga Instructer
  • Reiki master
  • Theta Healing Basıc & Advanced DNA
  • Access Conscıousness Bars
  • Vıpassana Meditation training /Nepal
  • Lıfe coaching & Student coaching 

- Devamını Göster -

Değerlendirmeler

4.9

26 Yorum
5
5 yıldız
24
4
4 yıldız
2
3
3 yıldız
0
2
2 yıldız
0
1
1 yıldız
0
  1. Aslı k*********** Aslı k***********

    çok keyifli

  2. Fatma Y******* Fatma Y*******

    Harika ve eğlenceli bir yogaydı bir hikaye üzerinden bir sürü hareket yaptık

  3. Elif P*** Elif P***

    Her hafta sabırsızlıkla beklediğimiz ders oldu teşekkür ederiz

  4. Bengü Y**** Bengü Y****

    Eğitmenlerimizin hepsi çok iyi. Böyle güzel bir hizmet için çok teşekkür ederiz.

  5. Cagla B************ Cagla B************

    10

  6. Aslı K*********** Aslı K***********

    Çok güzel bir ders oldu kızımın çok hoşuna gitti:)

  7. Elif P*** Elif P***

    Süper bir dersti teşekkürler

  8. MEHMET B******* MEHMET B*******

    Çok iyi geçmiş, Teşekkürler

  9. dilek y**** dilek y****

    çok güzel bir dersti

  10. Fatma Y**** Fatma Y****

    Çok güzeldi, bedenin her yerini çalıştırıyor, çok teşekkürler..

  11. Hülya B**** Hülya B****

    Teşekkür ederiz yüreğinize saglik

  12. Şölen Y***** Şölen Y*****

    Çok başarılı teşekkürler

  13. Ezel A** Ezel A**

    İyiydi

  14. Erol G**** Erol G****

    * hikayesi guzeldi
    * aksiyonlarin hikaye ile olmasi guzeldi