Çocuk Yogası
— Banu Özgen
Klasik yoga duruşlarının çocuklar için uygun standartlarda uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygularının bütünleştiği egzersizlerden oluşur.
20.00 TL
Ders Açıklaması
Yoga yapan çocuklar hayal güçlerini kullanır, okuldaki öğrenme becerilerini geliştirir ve enerjilerini doğru yöne yöneltmeleri sağlanır. Çocuk Yogasında eğlenceli yoga duruşlarının yanı sıra nefes çalışmaları, oyunlar ve hikayeler de yer almaktadır. Oyun ve hikayelerin yer alması da, çocuğun kendine olan güveninin artmasını, olumlu düşünmeyi ve duygularını daha kolay ifade edilebilmesini sağlar.
Çocuk Yogası doğa, insan ve hayvan figürleri taklit edilerek uygulanıyor. Anlatılan hikayelerle çocuklar yoga duruşlarını uygularken hem eğlenir, hem de vücutlarını güçlendirir.
Çocuk Yogası çocukların vücut yapılarının esnekliğinin korunmasına da neden olur. Bununla birlikte, kasların kuvvetlenmesine, konsantrasyonun ve yaratıcılığın artmasına, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Çocuk Yogası ile çocuklar eğlenirken, esneklik, güç, gevşeme ve konsantrasyon sağlanır.
Eğitmen
Banu Özgen
Ankara Üniversitesinden mezun oldum ve uzun yıllar özel bir bankada yönetici unvanı ile görev yaptım. Bu süre zarfında kişisel gelişim ve yöneticilik üzerine çok sayıda kurumsal ve bireysel eğitimlere katıldım.
2009 yılından itibaren aldığım eğitimlerin ışığında kişisel gelişim üzerine bireysel seans ve uygulamalar, atölye çalışmaları yapmaktayım. İlave olarak da, 2016 yılından itibari ile yetişkin ve çocuk yogası üzerine grup ve bireysel seanslar vermekteyim. Aynı zamanda yetişkin yogası eğitmeni yetiştirmekteyim.
Halen çeşitli kurum ve kuruluşlarda, bireysel & gruplara kişisel gelişim, theta healing bireysel seansları, access bars uygulamaları ve yoga eğitimleri vermeye devam ediyorum.Ayrıca kurumsal firmalara da yoga ve kişisel gelişim alanlarında eğitici olarak katılmaktayım.
Halen , Sosyoloji Bölümünde eğitimime devam etmekteyim.
Yetkinlik:
- Certified Yoga Instructer RYT 200
- Kid Yoga Instructer
- Reiki master
- Theta Healing Basıc & Advanced DNA
- Access Conscıousness Bars
- Vıpassana Meditation training /Nepal
- Lıfe coaching & Student coaching
çok keyifli
Harika ve eğlenceli bir yogaydı bir hikaye üzerinden bir sürü hareket yaptık
Her hafta sabırsızlıkla beklediğimiz ders oldu teşekkür ederiz
Eğitmenlerimizin hepsi çok iyi. Böyle güzel bir hizmet için çok teşekkür ederiz.
10
Çok güzel bir ders oldu kızımın çok hoşuna gitti:)
Süper bir dersti teşekkürler
Çok iyi geçmiş, Teşekkürler
çok güzel bir dersti
Çok güzeldi, bedenin her yerini çalıştırıyor, çok teşekkürler..
Teşekkür ederiz yüreğinize saglik
Çok başarılı teşekkürler
İyiydi
* hikayesi guzeldi
* aksiyonlarin hikaye ile olmasi guzeldi