Creative Pilates Flow

Ders Programı

Rezervasyon Yap

Creative Pilates Flow

— Egemen Konak

Her seviyeye uygun, pilates temel ilkelerine bağlı kalarak farklı creative akışlarla zindeleniyoruz.

Creative Pilates Flow
Ders Açıklaması

Derslerimde klasik pilates akışlarının  yanı sıra dünyada gelişmekte ve değişmekte olan hareketleri , yeni akışları ve kendi yaratıcı repertuarımı bulacaksınız. Joseph P. şu anda yaşasaydı bu seriyi böyle modifiye ederdi dedirten ders akışını birlikte deneyimleyeceğiz.
Amaç pilates ilkelerine bağlı kalarak yeniliklerle sıkılmadan, iştahla düzenli pilates egzersizini bir yaşam tarzı haline getirmek , sağlıklı, dinç, dinamik ve atletik bedenler inşa etmek.

Eğitmen

Egemen Konak

Marmara Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Bölümü (2010) ve Marmara Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretmenlik Bölümü (2016) mezunudur. 

Türkiye’nin önde gelen, Fitness kulüplerinde antrenörlük yapmaya başlayarak profesyonel spor hayatına giren Egemen Konak bir çok egzersiz sistemini denedikten ve devlete bağlı resmi (T.C.F) (T.G.F) (T.V.G.F.B.F) (T.M.T.F)   antrenörlük eğitimlerini aldıktan sonra, Pilates metodunun sağlık ve sürdürebilirlik anlamında iyi bir egzersiz şekli olduğunu gördü. 
Uluslararası Balanced Body eğitimleri ve workshoplarının tümünü tamamladı ve bununla birlikte çok farklı pilates ekollrinin eğitim ve workshoplarını katılarak yenilenmeye devam etmekte.
Tüm konsantrasyonunu Pilates konusu üzerinde yoğunlaştırıp 2013 yılında ortağıyla birlikte ResPilates firmasını kurdu ve bugün çoğunlukla ileri seviye Pilates yapmak isteyen ve fizik tedavi süreci sonrası doktor onayıyla Pilates yapması önerilen üyelerine Pilates yaptırmaya ve yeniliğe açık eğitmenlere staj programı vermeye devam ediyor.

Sertifikaları: 

-Seretonin Academy Dr.Işık Akgöl
Alt Ekstremite Fonksiyonel Anatomisi ve Hastalıklar,2020
-Balanced Body/Pilates on Tour 
Elizabeth Larkam
Fascia-Focused Mat Sequences/Fasya Odaklı Mat Serileri ,2019
-Balanced Body/Pilates on Tour Joy Puleo, MA /Portia Page -Balanced Body Pilates Studio Programming/Balanced Body Stüdyo Dersleri Programlama  2019
 -Balanced Body /Pilates On Tour 
Nico Gonzalez
Release and Restore: Unleashing your Functional Muscle Potential/Gevşeme ve İyileştirme : Fonksiyonel Kas Potensiyelinizi Açığa Çıkarın ,2019 
-Balanced Body /Pilates On Tour 
Nico Gonzalez
Toughen up your Pilates: Retaining the Athletic Client /Pilatesi Sertleştirin: Atletik Müşterilerin İlgisini Çekebilmek ,2019
-Balanced Body / Pilates On Tour Viktor Uygan- Creating Konnections on the Mat/Mat dersinde Bağlantılar oluşturmak, 2019
-Balanced Body / Pilates On Tour Roberto Cerini  -Reformer: Working on Missing Planes/Reformer: Eksik Düzlemlerde Çalışmak,2019
-Baps ACADEMY Taha Erpulat SKOLYOZ VE PİLATES, 2018
-Balanced Body/Pilates on Tour Portia Page EXO CHAIR EXTRAVAGANZA, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Victor Uygan LOWER BODY LIFT: JUMPING HIGHER, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Brent Anderson SPİNAL SURGERY İNTERVENTİON UPDATE, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Nora St John THREE DİMENSİONAL CORE İN THE PİLATES STUDİO, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Lisa Hubbard REFORMER AND TOWER FULL BODY PROGRESSİONS, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Nora St John REFORMER PROGRESSİONS FOR UPPER BODY STABİLİTY,MOBİLİTY AND BALANCE, 2017
-Balanced Body/Pilates on Tour Taha Erpulat SPİNE İN MOTİON, 2016
-Balanced Body/Pilates on Tour Ayşe Erpulat REFORMER-TOWER COMBİNATİON REPERTOİRE, 2016
-Balanced Body/Pilates on Tour Nancy Myers FABULOUS FEET, BUILDİNG THE FOUNDATİON FOR MOVEMENT, 2016
-Balanced Body/Pilates on Tour Nora St John ENHANCİNG SPİNAL MOBİLİTY WİTH PİLATES ARC AND SMALL BALLS, 2016
-Konnect Pilates Victor Uygan, "Pilates for Men", 2016
-Polestar Pilates/ Brent Anderson, THE NERVOUS SYSTEM, SCOLIOSIS, MS, Carpal tunnel,Tennis Elbow, 2016
-Baps Academy / Yard.Doç.Dr. İrfan Gülmez , FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN, 2015
-BalancedBody University/Baps Academy -Ayşe Erpulat, HAMİLELİK VE PILATES , 2015
-THE AUTHENTIC PILATES METHOD FROM Jean Claude Nelson, 2014
-PILATES REHAB WORKSHOP - Baps Academy Taha Erpulat, OMUZ, 2014
-PILATES REHAB WORKSHOP – Baps Academy Taha Erpulat, OMURGA, 2014
-TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU PİLATES EĞİTMENLİĞİ ,2014
-BalancedBody University/Baps Academy Taha Erpulat CHAİR / LADDER BARREL ,2014
-BalancedBody University/Baps Academy Taha Erpulat TRAPEZ/CADİLLAC 1-2-3 ,2014
-BalancedBody University/Baps Academy Taha Erpulat REFORMER 3 ,2014
-BalancedBody University/Baps Academy Taha Erpulat MAT 2 / REFORMER MODUL 2, 2013
-BalancedBody University/Baps Academy -Taha Erpulat PİLATES ANATOMİ ,2013
-BalancedBody University/Baps Academy Taha Erpulat MAT 1/REFORMER MODUL 1 ,2013
-2012 İnovatif Fitness Academy 400 hours  Corrective Exercises

- Devamını Göster -

Değerlendirmeler

5.0

9 Yorum
5
5 yıldız
9
4
4 yıldız
0
3
3 yıldız
0
2
2 yıldız
0
1
1 yıldız
0
  1. Melis B***** Melis B*****

    Vücudunuzun çok yoğun çalıştığı bir ders, ders sonrasında kaslarınızın gerçekten çalışmış olduğunu hissediyorsunuz. Egemen Hoca çok pozitif ve enerjik, bu havası dersin akışına da yansıyor.

  2. Emine  A******* Emine A*******

    Egemen hoca ile ders çok ama çok keyifli ve verimli geçiyor. Sıkı takipçisiyim...

  3. Seda M**** Seda M****

    Gerçekten harika bir dersti. Egemen Hoca, tek tek yaptığı yönlendirmelerle herkesi güvenli bir alanda tuttu. Bizi yumuşak yumuşak , çaktırmadan baya karın çalıştığımız yerlere götürdü :) Çok keyif aldım, bu güzel ders
    için teşekkürler!

  4. Deniz K**** Deniz K****

    Çok yorucuydu ve çalıştırıcıydı. Çalışma karı sonraki günlerde kendini gösterdi. Egzersiz için teşekkür ederim. Devam niteliğindeki derslerinizi dört gözle bekliyorum.

  5. Emine  A******* Emine A*******

    ilk online deneyimim oldu ve çok keyif aldım. Egemen Hocaya çok tşk ediyorum...

  6. Nihan  T***** Nihan T*****

    Bol esnemeli pilates dersleriyle kendisi zaten birtane