Kundalini Yoga ve Meditasyon

Ders Programı

Rezervasyon Yap

Kundalini Yoga ve Meditasyon

— Surya Wellness OMLine Studio

"Kundalini yoga deneyimi, bu dünyanın ötesinde derin bir nefessiz transa girdiğiniz anlamına gelmez… Sizi gerçeğe daha fazla entegre eder ve daha verimli bir şekilde hareket edebilmeniz için  geniş bir vizyon ve hassasiyet sağlar." - Yogi Bhajan.

45.00 TL
Kundalini Yoga ve Meditasyon
Ders Açıklaması

"Kundalini yoga deneyimi, bu dünyanın ötesinde derin bir nefessiz transa girdiğiniz anlamına gelmez… Sizi gerçeğe daha fazla entegre eder ve daha verimli bir şekilde hareket edebilmeniz için  geniş bir vizyon ve hassasiyet sağlar." - Yogi Bhajan.

Kundalini Yoga  Farkındalık Yogasıdır. 

Kundalini Yoga'da bedenin zihinsel, fiziksel ve sinirsel enerjilerini kullanırız.  Bu teknoloji, glandüler sistemi dengelemek, sinir sistemini güçlendirmek, akciğer kapasitesini genişletmek ve kanı temizlemek için nefes, mudra, göz odaklanmaları, mantra, vücut kilitleri ve duruşlarını hassas ve bilinçli bir şekilde birleştirir. Bedene, zihne ve ruha denge getirir.  Bunu da kendi içimizdeki gücü fark ettirerek ve kullandırarak yaptırır.

 

Başlangıç Mantramız (x3):

Ong Namo Guru Dev Namo 

Koruma Mantramız (x3):

Aad Guray Nameh

Jugaad Guray Nameh

Sat Guray Nameh

Siree Guru Dayvay Nameh

Kapanış Mantramız (x3):

Sat Nam

 

Eğitmen

Surya Wellness OMLine Studio

90’lı yıllarda kurumsal  iş hayatına başlayan Sedef Işıksel Finans Sektörü, Dilara Moran ise Reklam Sektörünü seçmişti. İkisi de 20 yıldan uzun zamandır ezoterik ve spiritüel konularla ilgilenip yoga, meditasyon ve nefes çalışması yapmakta.

Dilara 2014 senesinin başında "Inspirational Breathwork" ( "İlham Nefesi") ile tanışarak Nefes Koçluğu eğitimini tamamlarken, Sedef de 2015 yılında 200 saatlik Vinyasa Yoga eğitimini bitirdi. İkisi de 20 senelik kurumsal hayatlarından ayrıldılar ve yolları 2019 yılında Sangeeta Sahi’nin 150 saatlik Ayurveda eğitimde kesişti. Sedef Kinesyoloji, Şifalı Dokunuş ve Beden Terapisi, Ayurveda gibi çeşitli içeriklerle  300 saatlik RYT sertifikasyonunu , Pilates eğitmenliği sertifikasyonlarını, çocuk ve aile yogası eğitimlerini tamamladı.Dilara ise 2019 senesinde başladığı Kundalini Yoga ve Meditasyon eğitimini 2020’de tamamladı. 

Sedef Nisan 2020’de Yogaila ailesine pilates ve aile yogası dersleri vererek katıldı, Temmuz 2020 itibariyle ile de platformda eksikliğini hissettiği Kundalini Yoga dalı için Dilara ile Surya Wellness OMLine stüdyoyu kurdular.

Her ikisi de Githa Satya Yoga stüdyosunda hocalıklarına devam ederken,  tüm hocalarına, eğitmenlerine yol arkadaşlarına minnet duyuyor

- Devamını Göster -

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.