Yüz Yogası
— Çiğdem Kelecioğlu
Yüz yogası, yoganın vücut için etkilerini yüz için uygulanabilir kılan egzersizler bütünüdür. Canlılığını kaybeden kasları toparlayan ve ince kırışıklıkların azalmasını sağlayan yüz yogası, sağlıklı bir şekilde yaş almanın da formülünü vermektedir.
35.00 TL
Ders Açıklaması
Yüz yogası, yoganın vücut için etkilerini yüz için uygulanabilir kılan egzersizler bütünüdür. Canlılığını kaybeden kasları toparlayan ve ince kırışıklıkların azalmasını sağlayan yüz yogası, sağlıklı bir şekilde yaş almanın da formülünü vermektedir. Uzmanlara göre 28 gün içinde deri kendini yeniler. O nedenle devamlılığı olan derslerin gözle görülen etkileride olacaktır şüphesiz. Haydi cildini hazırla ve dersimize katıl.
Önemli not; Ders öncesi temiz ve nemlendirilmiş bir cilt ile dersimizi bekleyelim. Yanınızda soğuk sıkım yağınız hazır olsun. Tercihen kuşburnu çekirdeği yağını kullanmanızı öneririm. Hem büyük bir nemlendiricidir hem de yüzdeki lekelerin azalmasına cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur. Yağ ile birlikte yüzümüze yoga yaparak refleksoloji noktalarını uyaracağız bu da kan dolaşımı ve kolojen salınımını hızlandıracaktır.
Eğitmen
Çiğdem Kelecioğlu
Merhabalar,
Ben Çiğdem Kelecioğlu
Anadolu Üniversitesi, Felsefe lisans
Sakarya Üniversitesi, Sosyoloji ABD yüksek lisans mezunuyum. 11 yıl Özel sektörde çalıştım daha sonra köylerde öğretmenlik yaptım.
2013 yılından beri de yoga, nefes ve meditasyon üzerine eğitimler almaktayım ve öğrendiklerimi aktarmaktayim.
Aldığım eğitimler,
-200 saatlik Yoga Alliance uzmanlık eğitimi, Etkin İnsan
-16 saatlik meditasyon derinleşme kursu, Damla Dönmez Yoga School
-Nefes Koçluğu sertifikası, Kadir Has Üniversitesi
-Eğitim Danışmanlığı sertifikası, Yeditepe Üniversitesi
-Yüz Yogası Eğitimi, Yogadayoga Zeynep Şensoy
- İleri Seviye Yaratıcı Yazarlık, Duygu Özlem Yücel
Cok keyifli ve ogretici bir dersti cok tesekkurler
İlk kez katıldım çok keyifliydi ...