Esin Umaç

Esin Umaç

50.00 TL / Hafta

Eğitmen Paketi

Haftalık 50.00 TL karşılığında Esin Umaç Eğitmen Paketi ile bu eğitmenin aşağıda yer alan derslerinin tamamına katılabilirsiniz.

Bilgi Al

Hakkında

Yogaya anda kalabilmeyi araştırmak ve kronik boyun ağrılarını rahatlatmak için 2010 yılında Bora Ercan’ın Hatha Yoga DVD’sini izleyerek ve uygulamaya çalışarak başladı. Okumak için gittiği Amerika’da yine evde Hatha Yoga pratiklerine devam etti. Kitaplardan da yogayı tanımaya, deneyimleme çalışan Esin, içe dönmenin, kendini bulmanın ve kendini olduğu gibi kabullenmenin insanı özgürleştirdiğini fark etti. İlk dersten itibaren kendini bu deneyimi paylaşmaya, öğrenmeye ve öğretmeye adadı.

Bu uzun yolculuğunun içerisine Mey Elbi’den Mindfullness & Vinyasa Temelli 200 Saatlik Yoga Uzmanlaşma Programını sığdırdı. Halen bir kurumsal firmada çalışan Esin, yorucu ve stresli yaşam düzeninde hemen her gün kendine dönmek amaçlı matın üzerine çıkıyor.

Hedefi, yoga felsefesini sadece beden pratiği olarak değil de yaşamın bir parçası olarak görmek ve herkesin bu öğretiyi öğrenmesini sağlamak. 

Yazılar

Yoga Hakkında Merak Ettikleriniz